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Ayurveda-Schnuppertag

Termine auf Anfrage

Ayurveda ist bestrebt, das Gleichgewicht und die Harmonie von Körper, Geist und Seele zu bewahren bzw. wiederherzustellen. Dabei ist ein ganzheitlicher Ansatz eine wirksame Basis für eine nachhaltige Gesundheits- und Stressprävention.

In einer kleinen Gruppe starten Sie am Nachmittag in die Welt des Ayurveda. Sie lernen die jahrtausendalte sanfte indische Heilkunst kennen. Anschließend bereiten Sie gemeinsam in der Gruppe ein ayurvedisches Abendessen. Nach dem Abendessen werden Sie mit einer ayurvedischen Fuß-Bein-Massage verwöhnt und entspannen bei einer leichten Yoga-Einheit/Meditation.

Ihre Investition: 79 €/Person

Das Team:

	Conny Holtmann Ayurveda Gesund- heits- und Ernährungsberaterin
	Ernst Bach Yoga-und Meditationstrainer		Yvonne Grabowski Ayurveda-Massagen